TZN ? Sens aby uzyskać lepszą pompe jest ale 1 tabletka nic ci nie da, (Dawka 4-6gram) tak więc w zależności od firmy będzie to od 4 do 6 tabletek. Nie jestem specem od IF ale wydaje mi się że taka dawka 4-6g może już przerywać post wiec tutaj niech wypowie się ktoś bardziej dosiadczony. Po 2gie Arginina w proszku jest bardziej ekonomiczna.
Jesli chodzi o trening to w twoim wieku najlepszy bedzie trening ogolnorozwojowy, przeczytaj ten post: http://www.sfd.pl/temat202288/ cwiczenia do wstepnego treningu mozesz zaczerpnac z treningu domatora: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Odzywki w twoim wieku zbedne.
jak nie jestes pewien to w wielki post odpusc sobie diete
jeeeju wiadro cos ty se ubzdural moim zdaniem post nie polega tylko na powstrzymywaniu sie od jedzenia pewnych rzeczy bo to ma tez wymiar duchowy (wow ale farmoazony pisze) a nawet to chodzi w tym o to by odmowic sobie przyjemnosci zjedzenia schaboszczaka itp. ps. uwazaj na te zmielone krowy!!!!! :-%
a wiecie co ja wam powiem....... zeby ludzi grzeszyli jedzeniem to w kosciele ksiadz by nie mial co robic .. Ps. ja to tak wogle to zapomnialem ze dzis jest piatek .... dopiero matka przyszla z roboty i podczas jedzienia ryzu+piers powiedziala ze dzis post no ale... jutro juz bedzie luzik i bede poscil
Akurat to nie są grubsze przed treningówki. Przepraszasz za post pod postem a wciskasz trzeciego. Jak jesteś z no xploda zadowolony to kup go jeszcze raz, mozesz frictiona lub assaulta spróbować : http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_FRICTION_-opis27389.html http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_Assault-opis26895.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu [...]
Wszędzie tylko post pod postem. Jak chcesz mieć dobre combo to możesz dać np. Hot Blooda + Attack, albo Shock + storm. Odpuść sobie 1,3, bo na dłuższą metę będziesz chodzącym geranium jak ci się to spodoba. WF dobra opcja, ale ją dałbym w czasie przerwy pomiędzy cyklami. AAKG możesz zarzucić do cyklu też.
ile razy jeszcze Ci ktoś ma napisać to samo co każdy post wcześniej żebyś zrozumiał. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-02-20 21:45:51
znalazłem ten numer z tego coi kojarze to jego niepierwszy post mnie też w ***a zrobić ale chciałem osobiście odebrać i miał lipe. pieprzyć ochrone danych osobowych Władysław S. Białobrzeska TEL 17 xxxxxxxx Żołynia koło Łańcuta woj podkarpackie Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2008-07-10 09:17:30
LordObiWan takich negatywnych wypowiedzi, w których mowa o braku większej skuteczności, że to tylko maszynka do kasy itp. Kurcze przeczytaj sobie kilka postów to bedzie wiadomo o co chodzi. Masz tu jeden post, który też zawiera podobne wypowiedzi http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=4&topic_id=66943 Thor_N ty mi zaś z łaski swojej odpowiedz [...]
I tym lecieć przez rok ?? Trzeba włożyć w ten plan sporo zaufania aby poświęcić mu się na taki okres. przeczytałeś cały post ? myślę, że warto było :P jeśli dobrze pamiętam to trening tam się zmienia i postępuje kilkukrotnie, więc nie jest ciągle ten sam, taki sam, a się rozbudowuje w oparciu o podstawy.
Niedawno opisałem jak to wygląda w Tajlandii, do której w sumie najdroższą rzeczą jest bilet, więc jeżeli masz okazję to uderzaj! Znajdz mój post i poczytaj.
W pierwszej kolejności wypełnij ankietę i wrzuć jakieś foto to ocenimy ANKIETA: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html DRUGI POST
Ja czytam ten post od poczatku i nie wiem o co w nim chodzi "Każda próba przybliża mnie do sukcesu" Thomas85
widzę że tutaj trzeba od podstaw zacząć dla ciebie przez 6-8 tygodni zacznij od prostego FBW: (post traktor71) http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html 1. przysiad 2. rdl (rumunski martwy ciag) 3. wyciskanie na lawce 4. wioslowanie 5. wyciskanie w staniu 6. podciaganie na drazku (nachwyt) pyzatym ważne jest abyś skupił [...]
Wczesniej nie czulem bolu tak jakby w "biodrach" lecz same ledzwie, sory ze juz 1/post ale na tel nie umiem edytowac
Kliknij w podwieszony post "najciekawsze artykuły działu" i poczytaj tam o HMb. A Słaby nie pisze farmazonów bo już pare ładnych złotych wydał na to zbawienie małolatów i widzi efekty..a w zasadzie ich nie widzi. Pozdro.
Nienawidze gdy ktoś pisze artykuł na temat, o którym tylko coś słyszał, a reszte wymyśli. pinecone85 - dobry post, gratulations Nie rozumiem dlaczego vale tudo zostało kozłem ofiarnym. Jest efektowniejsze od boksu i myśle, że sprzedało by sie w Polsce, a TV zarobiło by na tym.
post podwieszony w Alternatywnej Drodze na temat suplemenatcji okolotreningowej twoim przyjacielem :D powodzenia!!
o qwa ja ******le , ale zem kiche odpierniczyl, zle przeczytalem post Damixxxa heh, jakos kurde mi sie przeczytalo "mi sie NIE podoba polityka transferowa Chelsea" zamiast "mi sie podoba polityka transferowa Chelsea " zwracam honor w takim razie
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
